Manhãzinha tranquila de terça-feira, dia dos sagrados Pilates e Alongamento. Mas antes, a torturadora aula de localizada com a Professora Malévola — é assim que a chamo. Firme e convicta no propósito preventivo da Osteoporose, Alzheimer, taxas sanguíneas, produção de neurotransmissores da felicidade e tudo que me permita uma velhice de independência e vivências saudáveis.
Gosto do ambiente dessa academia. Depois de frequentar umas cinco, encontrei a que me oferece tudo que preciso. Lá estou há quase cinco anos. Tenho a atividade física como remédio preventivo.
Lembro que ao preencher a ficha da academia a pergunta: Por que busca exercitar-se na academia? Não titubeei Para não ficar demente. Quando fiz a pós-graduação em Neurociências soube que as últimas pesquisas apontavam que a única coisa que evitava Demência era atividade física. Ao ler, a atendente me olhou e sorriu. Achei que fosse perguntar algo, mas se conteve.
Sempre vou no horário da manhã. Prefiro acordar, tomar o dejejum e depois fazer exercícios. Indo sempre no mesmo turno, encontro as mesmas pessoas. Com isso, amizades e simples cumprimentos brotam naturalmente.
Nos últimos meses emagreci devido a dieta e exercícios. Não sou adepta de remédios, e medrosa para recursos mais invasivos. Por isso, apelo para a antiga e tradicional fórmula de emagrecimento: comer limitadamente e praticar exercícios. Sei que dessa forma o processo é longo e lento, mas tudo bem. Reeducação é mudança de comportamento e como psicóloga sei o quanto é difícil e demorado, pelo menos para mim. Recaídas acontecem, mas estar atenta me permite a ligeira retomada.
Um dia desses, uma mulher me abordou na Cadeira Extensora.
— Nossa! Você emagreceu à beça!
Sorri agradecida. É bom ter um retorno externo desconhecido pelo esforço feito. Mas não deu nem tempo de agradecer, ela logo emendou outra frase.
— Qualquer dia desse vai poder até usar biquíni.
Congelei. Precisei de alguns segundos. Depois, gargalhei estrondosamente. Sei que muitas mulheres se intimidariam, mas não liguei. Sempre usei biquíni, mesmo quando cheguei aos três dígitos na balança.
Quando estava na casa dos 40 ouvi de uma senhorinha: Cabelos compridos só ficam bonitos em gente novinha. Depois de certa idade deve-se usá-los curtos.
Critérios, medidas, padrões, parâmetros. A régua da beleza é cruel. Normas incutidas e estabelecidas, subjetivamente ferozes pela sociedade da formosura. O arcabouço da beleza exclui nós mulheres despradonizadas às medidas. O preconceito é cruel.
Hoje o que me importa é minha Glicose abaixo de 90, minha Ultrassonografia Transvaginal sem alterações, o grau de Miopia mantido, dormir 8h por noite, fazer massa magra, me sair bem no exame de Cintilografia, meu Preventivo revelar que está tudo direitinho, meu HDL acima de 60 e tudo mais saudável.
Deixe que te julguem, que te olhem torto, que deem risadinhas pelas costas, que cochichem. O truque é abster-se de dogmas, de formas, de moldes, de fôrmas, de formatações. Seja, desavergonhadamente, você e tenha seu próprio estilo.